Category: Health/ಆರೋಗ್ಯ

ಮುತೈದೆ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ,ಸುಖ ಸಂಸಾರದ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು..!!!

happy-samsara

೧] ಸುಮಂಗಲಿಯರು ಬೈತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಂಕುಮ ಇರದೇ ಇರಬಾರದು. ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ೨] ಎರಡು ಕೈಗಳಿಂದಲೂ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ೩] ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸಂಧ್ಯಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಾಕಬಾರದು. ೪] ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ಹರಿಶಿನ, ಕುಂಕುಮ, ಹೂಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟೆ ಕಳಿಸಬೇಕು. ೫] ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳ ಕಾಯಿ ಹೊಡೆಯಕೂಡದು ಮತ್ತು ಹೊಡೆವ ಜಾಗದಲ್ಲೂ ಇರಕೂಡದು. ೬] ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಯ್ದು ಬಾರದು ೭] […]

ಕಾ *ಮದಾಸೆಯಿಂದ ಈ ನರ್ಸ್ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಗೊತ್ತಾ..? ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳ್ತೀರಾ..!

hospital-nurse

ಹೌದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇಲ್ಲದೇನೆ ಕೆಲವು ಕಡೆ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ಜೊತೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ವೃತ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, ಮಾನವೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹದೇ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದಿನ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೌದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನರ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಂಡಸರು ಮಾಡ್ತಾರೆ, ಹಾಗೇನೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೇವಾ ಎನ್ನುವ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಇವರ ನಗುವಿನ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು […]

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್: ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಬೇಕೇ?ಒಂದು ನಿಮಿಷ .. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ

natural-hair-style

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್: ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಬೇಕೇ? .. ಒಂದು ನಿಮಿಷ .. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಟೆಕಶ್ಚರ್: ನೇರವಾದ ಕೂದಲು ಇರುವವರು ದೊಡ್ಡ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿ ಇರುವವರು ನೇರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.  ಹೇಗಾದರೂ, ಕೂದಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.  ಅವರು ತಂಡದ ರಚನೆ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ […]

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಹೀಗಿರಲಿ,ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ

morning-workout

ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೊಂದುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೊಂದುವುದರಿಂದಲೇ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ವ್ಯಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಮಾಡಿದ್ದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು […]

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನುಗ್ಗೆ ರಸ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಪು’ರುಷರಿಗೆ ಇದೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ

Empty stomach

ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಇದು ಸೊಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಬಹಳ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಊಟದ ಸಾಂಬಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರ ರುಚಿಯೇ ಬೇರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ಹಳ್ಳಿಯ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ತಂಬುಳಿಯನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗೆಯೇ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು […]

ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ನೋವುರಹಿತ ಸೂಜಿ ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ..! ಇದೀಗ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್..!

painless-needle

ಹೌದು ಇವತ್ತಿನ ಫ್ಯಾಶನ್ ಕಾಲ ಯಾವ ರೀತಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ ಎಂದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಹಿರಿಕರು ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಜನರೇಶನ್ ಜೀವನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗಲಿಂದಲೂ ಹಿಡಿದು, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವವರೆಗೂ ಕೆಲವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯು ತುಂಬಾ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೊಡುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಅರ್ಥ ಕೊಡುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿವೆ.   ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ಈ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಯರು […]

ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿಡಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ನೇಮಕಾತಿ 2021

wcd-dakshina-kannada-recruitment

ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿಡಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ನೇಮಕಾತಿ 2021: 60 ಅಂಗನವಾಡಿ ಕೆಲಸಗಾರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲಾಖೆ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ (ಡಬ್ಲ್ಯುಸಿಡಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ) ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಡಬ್ಲ್ಯುಸಿಡಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಮೂಲಕ ಅಂಗನವಾಡಿ ಕೆಲಸಗಾರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಜನವರಿ -2021 ರಂದು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ – ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳು […]

ಗಂಡಿನ ವೀ*ರ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಣ್ಣಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ?

beauty-of-nature

ಮಗುವಿನ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಪುರುಷರ ವೀ*ರ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂಬ ಸತ್ಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಅಂ*ಡಾಶಯಗಳ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಪುರುಷರ ವೀ*ರ್ಯಾಣುಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೀ*ರ್ಯದ ಇನ್ನಿತರ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಪುರುಷರ ವೀ*ರ್ಯವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ರೀತಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ​ವೀ*ರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಿಜಾನಾ? ಹೌದು. ಪುರುಷರ ವೀ*ರ್ಯಾಣುವಿನಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೂ […]

ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿಡಿ ಬೀದರ್ ನೇಮಕಾತಿ 2021

wcd-bidar-recruitment

ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿಡಿ ಬೀದರ್ ನೇಮಕಾತಿ 2021: 238 ಅಂಗನವಾಡಿ ಕೆಲಸಗಾರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲಾಖೆ ಬೀದರ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಸಿಡಿ ಬೀದರ್) ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಡಬ್ಲ್ಯುಸಿಡಿ ಬೀದರ್ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಮೂಲಕ ಜನವರಿ -2021 ಮೂಲಕ ಅಂಗನವಾಡಿ ವರ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದೆ. ಬೀದರ್ – ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಡಬ್ಲ್ಯುಸಿಡಿ […]

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ನೋಡಿ

back-pain

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎನ್ನುವುದು ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಸಿನವರವರೆಗೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾರು ನೋಡಿದರು ಬೆನ್ನು ನೋವು ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ಅನವಶ್ಯಕ ಔಷಧಿ ಮಾಡಿ ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ತದನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸರ್ಕಾರೀ ಉಚಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ,ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ    ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇ […]