ಪೈಲ್ಸ್ ಫಿಸ್ತುಲ ಶಾಶ್ವತ ಔಷಧಫಿಸ್ಟುಲಾವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಪೈಲ್ಸ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುವಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಸ್ತುಲ ಇದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಹಾಗಾದರೆ ಹೇಗೆ ಇದು ಬಂದಿದೆ ಇದು ಬರಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಪೈಲ್ಸ್ ಬಾರದ ಹಾಗೆ ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೋಡುವುದಾದರೆ ನಿಮಗೆ ವಾಶ್ ರೂಮಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅನ್ನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೋಗಬೇಕು ಅದನ್ನು ತಡೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದ ನಾಳದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತು ಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾದರೂ ಓಡಾಡು ವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪೈಲ್ಸ್ ಇರುವಂತಹವರು ಬಿಗಿಯಾದಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕುಡಿ ಯುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ಪದರಗಳು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅಡ್ಜುಕಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಫೈಬರ್ ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿ ಸುತ್ತದೆ ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಂಶವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮೂಲವ್ಯಾ ಧಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪು ಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಥೈಮೋಕ್ವಿನೋನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವಿಡಿಯೋ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
Comments are closed.